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【转载】“裸睡”究竟有多健康~  

2013-01-03 11:36:18|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自ydq200888《“裸睡”究竟有多健康》

“裸睡”究竟有多健康

本文转载自芭莎村《“裸睡”究竟有多健康·芭莎村的网易博客http://yuji977.blog.163.com/》

“裸睡”究竟有多健康·芭莎村的网易博客http://yuji977.blog.163.com/

 

“裸睡”究竟有多健康 - 温柔细雨 - 一丝小雨盈盈而落......

 

     有的人有裸睡的习惯,而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?据医学调查报告显示,所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。

 裸睡的好处:

 一、裸睡有种无拘无束的自由快感, 有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。

 二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

 三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。

 四、专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。

 人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如阴DAO炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。

 但裸睡也应注意两点:

 一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡;

 二是上床睡觉前应清洗私密处,并勤洗澡。

 时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性,临睡觉前不妨彻底脱光内衣,体验“睡美人”的超然感受。 文章来自:健康养生之家

    

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